Фейсбилдинг и массаж лица можно считать альтернативой инъекциям и аппаратным процедурам. Главное — стараться посвящать этому немного времени каждый день. Раз в неделю мы будем делиться с вами простым комплексом упражнений для разных зон лица, которые помогут коже оставаться в тонусе, а мышцам — расслабляться.
Показывает Анна Горбацевич (@facebuilding_studio), инструктор по фейсбилдингу
Продолжаем работать на заломами: четвертый прием направлен против морщин марионетки — это заломы, которые идут от уголков губ вниз к подбородку. Они возникают от напряжения мышц, опускающих угол рта.
A post shared by Glamour Beauty (@glamour_probeauty)
#### Чтобы расслабить мышцы, надуваем нижнюю губу. Старайтесь, чтобы валик воздуха был не только под нижней губой, но и уходил в щеки. Если у вас сильно напрягается верхняя губа и на ней образуются заломы, то сначала прижмите ее рукой, а потом надувайте нижнюю губу.
Повторять это упражнение можно 5-10 раз каждый день либо по необходимости, когда чувствуете напряжение этой зоны.
Читайте также: Почему все помешались на массаже пластинами гуаша? Спрашиваем эксперта