Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от chrissy teigen (@chrissyteigen) 30 Сен 2020 в 8:58 PDT
Потеря ребенка во время беременности или при родах, увы, явление не редкое – согласно исследованиям, 10% – 20% беременностей заканчиваются выкидышем. При этом около 80% выкидышей случаются в течение первого триместра.
В этом материале мы делимся историями звезд, которые перенесли выкидыш и не стали молчать о пережитом горе.
Меган Маркл
«Сжимая в руках своего первенца, я знала, что теряю второго ребенка», – несколько дней назад в эссе для The New York Times Меган Маркл впервые рассказала, что прошлым летом, вскоре после переезда в США, перенесла выкидыш.
«Потеря ребенка — практически невыносимое горе, которое испытывают многие, но о котором мало кто говорит, — отметила Меган в статье. — Переживая боль нашей утраты, мы с мужем обнаружили, что из ста женщин десять или двадцать переносят выкидыш. Несмотря на ошеломляющую общность этой боли, разговор на эту тему по-прежнему остается табуированным и сопровождается необоснованным стыдом и одинокой скорбью».
Меган Маркл
Крисси Тейген
В октябре этого года на пятом месяце беременности ребенка потеряла Крисси Тейген. О пережитом горе модель откровенно рассказала в эссе, которым в своем инстаграме.
«Я не знала, как вернуться к нормальной жизни, поэтому написала это эссе в надежде, что смогу как-то двигаться дальше», – призналась Тейген. По словам модели, ей пришлось согласиться на аборт, поскольку из-за преждевременной отслойки плаценты у малыша не было шансов выжить.
«Врачи сказали мне, что у ребенка больше нет шансов, – делится Тейген. – Я расплакалась, потом от непрекращающихся слез у меня начались конвульсии, я задыхалась. После операции я попросила маму и мужа сделать фотографии. Я сказала, что они обязаны запечатлеть меня в этот момент полной и абсолютной печали. Я хотела запомнить его — так же, как мне хотелось запомнить слезы радости после рождения Луны и Майлза. И я абсолютно точно знала, что должна поделиться этой историей».
Крисси Тейген
Кейт Бекинсейл
В поддержку Крисси Тейген выступили многие знаменитости. После откровенного эссе модели высказалась и Кейт Бекинсейл. Актриса написала пост в интсаграме, в котором призналась, что много лет назад у нее также случился выкидыш, но она держала это в тайне из-за «горя, стыда и шока».
«Много лет назад я потеряла ребенка на 20-й неделе беременности, — рассказала Кейт. — Мне удалось сохранить это в тайне. Я была полностью разрушена. Потеря ребенка стала для меня самым душераздирающим событием».
«Я шлю любовь и поддержку Крисси, а также женщинам и парам, которые тоже потеряли ребенка. Я знаю, что таких пар много», — добавила актриса.
Кейт Бекинсейл
**Хилария Болдуин**
Позиция Меган Маркл и Крисси Тейген о том, что о потере ребенка во время беременности важно говорить открыто, близка и жене актера Алека Болдуина Хиларии. В прошлом году она перенесла два выкидыша и поделилась своим горем с подписчиками: «Я всегда была откровенна с вами во всем, что касается моей семьи, фитнеса, беременности... И я не хочу скрывать свой выкидыш только потому, что об этом не принято рассказывать. Я не стыжусь и не стесняюсь этого».
«Я хочу, чтобы и другие женщины перестали клеймить себя за выкидыш. Мы настолько этого боимся, что не рассказываем о беременности на раннем сроке», — добавила Хилария.
**Хилария Болдуин и Алека Болдуин**
Пинк
Певица Пинк в прошлом году призналась, что перенесла несколько выкидышей. Первый случился, когда Пинк было всего 17 лет. «Я написала об этом песню Happy из моего последнего альбома Hurts 2B Human: там есть строчка, что с 17 лет я ненавидела свое тело и оно ненавидело меня, — поделилась певица. — Мое тело всегда было сильным, гибким и выносливым. Но в 17 лет у меня случился выкидыш, и это стало для меня шоком, ведь я собиралась родить этого ребенка».
Певица уверена, что женщинам, пережившим выкидыш, важно не стесняться говорить о своих чувствах. «У меня было несколько выкидышей, и я думаю, что важно открыто и честно говорить, как это больно. И ни в коем случае не нужно этого стыдиться», — подчеркнула Пинк.
Пинк с дочерью Уиллоу и мужем Кэри Хартом
Бейонсе
Горечь прерванной беременности знакома также Бейонсе. В одном из своих интервью певица рассказала о том, как пережила трагедию.
«Выкидыши научили меня тому, что сначала я должна стать матерью самой себе», – призналась Бейонсе. По словам певицы, в этот сложный период важно не забывать заботиться о себе. «После трудной беременности я взяла год, чтобы сосредоточиться на своем здоровье», – рассказала певица.
Бейонсе
Домино Керк
В сентябре этого года стало известно, что у актера Пенна Бэджли и его жены Домино Керк родился ребенок. В прошлом, однако, звездная пара пережила два выкидыша. Об этом Домино откровенно рассказала в своем инстаграме. По признанию Керк, после двух выкидышей она была готова к повторению печального сценария и практически смирилась с тем, что больше не сможет родить ребенка. Однако новая беременность придала ей сил.
«Я снова на этом пути. Беременность после потерь — это нечто совсем иное, — Домино подписчикам. — После двух выкидышей подряд мы были готовы к худшему. Я перестала доверять своему телу и начала привыкать к мысли, что я больше не смогу родить. Как акушер, я многое об этом знаю. Я потратила все свои силы на то, чтобы отпустить все прошлые потери, свидетелем которых я была, и пережить свой собственный опыт».
Домино Керк и Пенн Бэджли
О потере ребенка во время беременности откровенно рассказывали также Деми Мур, Николь Кидман, Кортни Кокс, Брук Шилдс, Мэрайя Кэри.
Мы спросили у психолога, как женщинам, которые перенесли выкидыш, справиться с утратой и как поддерживать тех, у которого случилась подобная трагедия.
Комментирует психолог Анна Моисеева @anne.moiseeva
Выкидыш – это большое горе для женщины. Каждая переживает трагедию по-своему, но есть несколько стадий, через которые проходит большинство.
– Стадия шока: физического и психического. Женщине предстоит осознать, что трагедия все-таки случилась.
– Стадия глубокого горя. Начинается поиск виноватых, а также появляется злость на себя («я виновата, что так случилось»), на мужа, врачей, судьбу, Бога. На этом этапе важно говорить, важно быть выслушанной. Возможно, говорить – очень неловко, но это нужно делать.
– Стадия депрессии и отчаяния. Появляется безразличие ко всему, нарушается аппетит.
– Начало принятия. На этой стадии происходит перестройка. Женщина раздает или убирает детские вещи.
– Принятие. Постепенно женщина находит новый смысл жить .
Если не проживать эти стадии, процесс горевания может сильно затянуться, уйти в глубь и дать о себе знать в виде панических атак или фобий. Поэтому, чтобы пережить потерю, нужно пережить все эмоциональные стадии, с ней связанные. Если горевание длится больше года, полутора лет, стоит обратиться к психотерапевту.
**Советы, которые помогут справиться с утратой**
– Не стесняйтесь плакать – плачьте столько, сколько хочется. Кричите, топайте, ругайтесь, бейте подушки, выпускайте гнев наедине с собой. Позволяйте себе горевать.
– Ищите поддержку у близких, говорите с ними. Выговариваться очень важно. В то же время прислушивайтесь к себе: если хочется говорить – говорите, если нет, будьте наедине с собой.
– Общайтесь с женщинами, которые уже пережили подобный опыт.
– Проведите ритуал прощания с ребенком так, как считаете нужным.
– Сделайте доброе дело в честь малыша.
– Начните заботиться о себе и восстанавливать силы.
Как поддержать тех, кто потерял ребенка во время беременности или при родах
Будьте искренними и говорите то, что чувствуете: «Я не представляю, каково тебе сейчас, но очень хочу помочь», «Я рядом», «Мне очень жаль». Но очень важно не обесценивать потерю человека фразами: «У тебя еще будут дети», «ты еще молода», «хорошо, что срок был маленький».
Не нужно навязываться, но важно откликаться на просьбу быть рядом. Можно просто быть рядом без слов. Можно предложить помощь по дому, сходить за продуктами. Важно показать человеку, что вы здесь, и он может рассчитывать на вашу поддержку.