Карантин стал серьезным испытанием для пар, которые еще не успели съехаться. В условиях самоизоляции нельзя ходить на свидания, не говоря уже о том, чтобы заниматься сексом, что сильно препятствует развитию отношений и в целом ставит их под угрозу. К счастью, сексологи нашли выход: они предлагают всем разделенным парам вооружиться смартфонами и заняться секстингом.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Миронова Анастасия (@mironovanastasiia) 10 Мар 2018 в 6:48 PST
Секстинг — это обмен откровенными фотографиями и жаркими фразами, которые имитируют секс с партнером. Конечно же, переписка в чате не может заменить полноценный секс, но разнообразить сексуальную жизнь и добавить ей перчинки секстингу точно по силам. «Сейчас у нас гораздо больше свободного времени, чем обычно, — говорит сексолог Меган Стаббс. — Секстинг отлично подойдет и для уже сформировавшихся пар, и для тех, кто только что познакомился в «Тиндере». Секстинг помогает укрепить связь, а еще он снимает стресс, что очень важно в сложившейся ситуации».
**Договоритесь обо всем заранее**
Как и в случае с обычным сексом, в секстинге есть свои правила. К примеру, прежде чем отправлять бойфренду пикантное фото, стоит спросить его, настроен ли он на секс. В противном случае он вряд ли оценит ваш порыв. «Если у вас игривое настроение, это еще не значит, что у партнера оно такое же, — комментирует секс-педагог Алисия Синклер. — То же самое относится к тому симпатичному парню, с которым вы недавно познакомились в сети. Ваше предложение может его попросту смутить, поэтому лучше договориться обо всем на берегу».
**Позаботьтесь о своей безопасности**
Если вы решили заняться секстингом с незнакомцем из интернета, убедитесь, что на горячих снимках, которые вы ему отправляете, не видно лица или, к примеру, татуировок, по которым можно понять, что на фото именно вы. «Мы редко думаем о своей безопасности, когда речь заходит о секстинге, но это очень важно, даже если вы доверяете своему собеседнику. В конце концов, вы никогда не знаете, где эти фотографии могут оказаться», — говорит секс-педагог Кассандра Коррадо.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Emily Ratajkowski (@emrata) 3 Апр 2020 в 8:20 PDT
**Не пропускайте прелюдию**
Сексологи советуют начать секстинг с прелюдии и только после нее переходить к самому главному. «Не раскрывайте все свои карты в первом же сообщении, — советует Синклер. — Опишите партнеру, что вы хотели бы с ним сделать, и отправьте ему пикантное фото, которое его раззадорит. Не нужно торопиться: прелюдия — это как раз то, что помогает сделать финал ярким и особенным».
**Включите фантазию**
«Для подавляющего большинства секстинг сводится к обмену пикантными фото. Это довольно скучно, ведь переписку можно разнообразить описанием своих фантазий, ощущений и тайных желаний. Например, вы можете начать с описания обстановки: рассказать партнеру, что вы находитесь в шикарном номере отеля, на берегу моря или в салоне частного самолета. Ваша фантазия ничем не ограничена», — говорит Меган Стаббс.
**Сделайте горячие снимки**
Как ни крути, большинство из нас визуалы, поэтому упор в секстинге лучше делать на пикантные фото и видео. Секс-педагог Дэниел Сайнт советует подготовиться заранее и сделать пару горячих снимков, которые пойдут в ход во время секстинга. «Наденьте свое самое красивое белье и покрутитесь перед зеркалом. Попросите партнера угадать, что на вас сейчас надето, и отправьте ему самый удачный снимок. Он будет в восторге», — говорит Сайнт.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Миронова Анастасия (@mironovanastasiia) 27 Апр 2019 в 6:19 PDT
**Не делайте то, что вам не нравится или заставляет испытывать неловкость**
Как и обычный секс, секстинг приносит удовольствие только в том случае, если оба партнера чувствуют себя комфортно. Это нормально, если вам не хочется полностью обнажаться перед камерой или фотографировать определенные части тела. «Не стоит делать то, что причиняет вам дискомфорт, — комментирует Сайнт. — В конце концов, у всего есть свои плюсы: ведь чем больше на вас одежды, тем больше простора для воображения».
**Вспомните эротический момент из прошлого**
Если речь идет о секстинге с бойфрендом, вы можете поднять градус страсти, напомнив ему о волнующем для вас обоих моменте: «А помнишь тот раз, когда мы остались одни в том ресторане?.. Ты залез мне под юбку, и я хотела наброситься на тебя прямо на столе».
**Поделитесь своими фантазиями**
У каждого из нас есть сексуальные фантазии. Секстинг — прекрасная возможность разделить их с партнером. «Иметь фантазии — совершенно нормально, — считает Синклер. — Не стесняйтесь поделиться ими с партнером: высока вероятность того, что он поддержит вашу затею, что принесет вам обоим незабываемые ощущения».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от N A I R A G I S H I A N ❤️ (@miss_nairagishian) 3 Апр 2020 в 5:23 PDT
**Не бойтесь экспериментировать**
Секстинг дает простор воображению и экспериментам, на которые вы, возможно, не согласились бы в реальной жизни. Будьте смелее: предложите партнеру что-то новое — например, попробовать виртуальный секс в общественном месте. «В какой-то момент секстинг рискует начать развиваться по привычному сценарию, — говорит Коррадо. — Поэтому не концентрируйтесь на одном и том же. Выходите из зоны комфорта и пробуйте что-то новое — вам понравится».
**Подключите аудиосообщения**
Голосовые сообщения с непристойными фразами также могут повысить градус страсти. Расскажите партнеру о своих желаниях и томным голосом опишите ему, что вы с ним делаете: это будет ваш лучший секс, обещаем.
**Устройте тест-драйв**
Даже если вы еще ни разу не виделись с человеком вживую, секстинг поможет вам лучше узнать друг друга и подготовиться к настоящей близости. Вы и сами знаете, каким неловким бывает секс с новым партнером: секстинг поможет вам привыкнуть друг к другу, даст возможность заранее разузнать обо всех желаниях партнера, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
**Расскажите, что вы чувствуете**
Разнообразить секстинг можно с помощью подробного описания ваших чувств и эмоций. «Сделайте это так, чтобы вашему партнеру казалось, будто он рядом с вами, чтобы он мог все видеть, чувствовать, слышать, обонять и пробовать все это на вкус, — говорит сексолог. — Опишите кресло, в котором вы сидите; как вам приятно прикосновение его обивки, как по телу разливается приятная истома от предвкушения близости, как в комнате жарко, отчего на вашем теле выступила испарина».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от N A I R A G I S H I A N ❤️ (@miss_nairagishian) 29 Сен 2019 в 12:17 PDT
**Попробуйте ролевые игры**
Если в реальной жизни вы стесняетесь переодеться в медсестру или женщину-кошку, то секстинг может стать отличной альтернативой переодеваниям. Представьте, что вы спецагент, а ваш партнер — злодей, который взорвет планету, если вы не сможете довести его до оргазма. Или притворитесь принцессой, которая устала сидеть в башне и хочет поскорее позабавиться с принцем. Вариантов много — выбирайте то, что по душе вам и вашему партнеру.
**Не забудьте про объятия и ласки**
Как и обычный секс, секстинг следует завершить объятиями, поцелуями и нежными словами, которые укрепят вашу связь. Скажите партнеру, что вам особенно понравилось, расскажите, что вы чувствуете, и поблагодарите его за этот опыт.