Как правильно выбрать бюстгальтер: шпаргалка Glamou...

Посмотреть эту публикацию в Instagram

love always.charlie. @emilie_musee

Публикация от N A I R A ❤️ (@miss_nairagishian) 5 Ноя 2020 в 1:59 PST

Прошлый месяц был посвящен борьбе с раком молочной железы — за ношением неудобных бюстгальтеров не всегда можно увидеть изменения в своем теле, которые бы свидетельствовали о болезни.

А по мнению free nipple активисток и многих врачей-маммологов, ношение неправильно подобранных бюстгальтеров с косточками может привести к плохому кровообращению и прочим неприятным проблемам.

Если от ношения бюстгальтеров вы не готовы отказаться, предлагаем рассмотреть безобидные варианты бра без косточек, в которых вы не будете ждать конца рабочего дня, чтобы с облегчением снять ненавистный предмет гардероба (знакомо, не правда ли)?

## **Как правильно подобрать бюстгальтер?**

Спортивные бра и топы чаще всего выпускаются со стандартными размерами, которые мы привыкли видеть на обычной одежде (S, M, L). Есть же и бескостные бра, которые так или иначе требуют более тщательного подбора размера. Для того, чтобы определить свой размер, необходимо взять сантиметровую ленту и на голое тело померить обхват груди по выступающим точкам и под грудью. Посчитайте разницу между обхватами, и готово — вы нашли свой размер чашечки. У каждого производителя свои параметры размеров (например, японский M и американский XS может быть одним и тем же размером), поэтому всегда ориентируйтесь на информацию на сайте бренда.

Важно — делайте замеры обхвата груди и под грудью перед зеркалом так, чтобы сантиметровая лента была параллельно полу и не пережимала кожу.

И обязательно на выдохе!

Размер бюстгальтера — это размер чашечки плюс обхват под грудью. Например, если ваш обхват под грудью — 81 см, а размер чашечки — А (обычно составляет 12-сантиметровую разницу между обхватами груди и под грудью), то ваш размер — 80А. Обычно производители указывают в размерах четные цифры с разницей в 5 см, поэтому, имея такой обхват под грудью, вам будет ближе не 85А, а 80А.

## **Как понять, правильно ли подобран бюстгальтер?**

Главная функция бюстгальтера — это поддержка груди. Для того, чтобы проверить, выполняет ли бра свою миссию, просто поднимите руки вверх и посмотрите, остался ли пояс на месте и не «убежала» ли грудь. А чтобы во время носки у вас не возникало неприятных ощущений от боли в спине и шее, обязательно проверьте, свободно ли помещаются два пальца между бретелек и застежкой. У правильно подобранного бюстгальтера бретельки и застежка не сильно вжимаются в тело, но в то же время не находятся в свободном положении.

Когда вы только купили бра, застегивайте его на последнюю петельку. Это делается потому, что в процессе носки лифчик может растянуться — в таком случае достаточно будет переставить застежку на более тугую петельку.

Ниже — 20 симпатичных моделей бюстгальтеров, в которых можно пойти как на спортивную тренировку, так и на свидание. И это без вреда для здоровья!

[Tommy Hilfiger](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 3990 руб., Lamoda.ru

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.lamoda.ru%2Fp%2Fto263ewlbxe1%2Fclothes-tommyhilfiger-byustgalter%2F

[Intimissimi](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 1799 руб.

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.intimissimi.com%2Fru%2Fproduct%2F%25D0%25B1%25D1%258E%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2580_%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B5%25D1%2583%25D0%25B3%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BA_lara_%25D0%25B8%25D0%25B7_%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE_%25D1%2585%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25BA%25D0%25B0-RSD65M.html%3Fdwvar_RSD65M_Z_COL_INTD%3D545I

[Skin](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 4700 руб., Farfetch.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.farfetch.com%2Fru%2Fshopping%2Fwomen%2Fskin-inbal-item-15408892.aspx%3Fstoreid%3D9359

[Tezenis x Kappa](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 1600 руб.

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.tezenis.com%2Fru%2Fproduct%2F%25D0%25B1%25D1%258E%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2580-%25D0%25B1%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%258C%25D0%25B5%25D1%2580_%25D1%2581_%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BC_kappa-1RT1295.html%3Fdwvar_1RT1295_Z_COL_TEZD%3D031

[Etam](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 2799 руб.

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.etam.ru%2F%25D0%25B1%25D1%258E%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2580%25D1%258B%2F%25D0%25B2%25D0%25B8%25D0%25B4%2F%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25B5%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B8%25D0%25B9%2F%25D0%25B1%25D1%258E%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2580-%25D1%2581-%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BD%25D0%25BA%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25B8-%25D0%25B2%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25B8--%25D0%25B1%25D0%25B5%25D0%25B7-%25D0%25BA%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25BE%25D1%2587%25D0%25B5%25D0%25BA-651566945.html

[Black Limba](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), ~~2690 руб.~~, 1790 руб., Asos.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.asos.com%2Fru%2Fblack-limba%2Fkruzhevnoj-bralett-black-limba%2Fprd%2F14829125%3Fchannelref%3Dproduct%2Bsearch%26affid%3D12355%26mk%3Dabc%26ppcadref%3D11226843830%257C112821874449%257Caud-408463496582%3Apla-353846828586%26kw%3D%26cpn%3D11226843830%26gclid%3DCjwKCAiAqJn9BRB0EiwAJ1SztUnTxvg_IzC2pSe_fs9NinPAXYnXR6vgoCtEZ3yLXDNcbwSHPr952hoCvTMQAvD_BwE%26gclsrc%3Daw.ds

[Gap](https://go.skimresources.com/?id=159788X1626558&xs=1&...), ~~2199 руб.~~, 1860 руб., Lamoda.ru

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.lamoda.ru%2Fp%2Fga020ewinxc5%2Fclothes-gap-byustgalter%2F%3Fsource%3Dcolors

[Nike](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), ~~2999 руб.~~, 2480 руб.

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.nike.com%2Fru%2Ft%2F%25D1%2581%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B5-%25D0%25B1%25D1%2580%25D0%25B0-%25D1%2581-%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B3%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B9-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25B4%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B6%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B9-%25D0%25B8-%25D0%25B3%25D0%25BB%25D1%2583%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25B8%25D0%25BC-%25D0%25B2%25D1%258B%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25B7%25D0%25BE%25D0%25BC-indy-icon-clash-8gRRRj%2FCV9899-100

[Khaite](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 53 873 руб., Farfetch.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.farfetch.com%2Fru%2Fshopping%2Fwomen%2Fkhaite-eda-underwired-cashmere-bralette-item-16069705.aspx%3Fstoreid%3D10600

[Dsquared2](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 5856 руб., Farfetch.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.farfetch.com%2Fru%2Fshopping%2Fwomen%2Fdsquared2-icon-item-15703544.aspx%3Fstoreid%3D10136

[Intimissimi](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 1799 руб.

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.intimissimi.com%2Fru%2Fproduct%2F%25D0%25B1%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%258C%25D0%25B5%25D1%2580_%25D0%25B8%25D0%25B7_%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE_%25D1%2585%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25BA%25D0%25B0-RSP65B.html%3Fdwvar_RSP65B_Z_COL_INTD%3D019

[Stradivarius](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), ~~1599 руб.~~, 1279 руб.

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.stradivarius.com%2Fru%2F%25D0%25BA%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25BD%25D0%25B5%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B9-%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BF-%25D0%25B1%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25B5%25D1%2582%25D1%2582-%25D1%2581-%25D0%25BA%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25BC-c0p301889533.html%3FcolorId%3D400%26LGWCODE%3D0384900340004I2020%3B123627%3B7451%26utm_source%3Dgoogle%26utm_medium%3Dshopping%26utm_campaign%3D1806728349%26utm_content%3D1806728349%7C67745434045%7C344683149995%7Cpla-704595932348%7Cc%7C%7Cg%7C%7C%7C9047029%7C%7C%7C%26utm_term%3D%26gclid%3DCjwKCAiAqJn9BRB0EiwAJ1SztUagxwdq0v47PTiJxUyl9A-bLnRuEc26Or80BztZWQKaZaDwpDfdyRoC7eEQAvD_BwE

[Wolford](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 12 626 руб., Farfetch.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.farfetch.com%2Fru%2Fshopping%2Fwomen%2Fwolford-3w-skin-item-14590157.aspx%3Fstoreid%3D12545

[Levi's](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 2200 руб., Lamoda.ru

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.lamoda.ru%2Fp%2Fle306ewlcqg4%2Fclothes-levis-byustgalter%2F

[Versace](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 7000 руб., Farfetch.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.farfetch.com%2Fru%2Fshopping%2Fwomen%2Fversace--item-14763412.aspx%3Fstoreid%3D10904

[Oysho](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 1999 руб., Lamoda.ru

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.lamoda.ru%2Fp%2Fix001xw00pjv%2Fclothes-oysho-byustgalter%2F%3Fsource%3Dcolors

[Etam](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 1499 руб.

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.etam.ru%2F%25D1%2581%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%2F%25D1%2581%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B9-%25D0%25B1%25D1%258E%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2580---%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%258F-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25B4%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B6%25D0%25BA%25D0%25B0-651641275.html%3Futm_medium%3Dcpc%26utm_source%3Dgoogle%26utm_term%3D%26utm_content%3Dk50id%7Cpla-304988352382%7Ccid%7C10716489779%7Caid%7C453338905396%7Cgid%7C102526319181%7Cpos%7C%7Csrc%7Cu_%7Cdvc%7Cc%7Creg%7C9047022%7Crin%7C%7C%26k50id%3D102526319181%7Cpla-304988352382%26gclid%3DCjwKCAiAqJn9BRB0EiwAJ1SztUHHnjF-cETzNdpR7QRBeRlJM11tnx1ADV9ZU6r6vzBobjE2--ks_RoChLQQAvD_BwE

[Baserange](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 4250 руб., Farfetch.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.farfetch.com%2Fru%2Fshopping%2Fwomen%2Fbaserange--item-15679681.aspx%3Fstoreid%3D9359

[Calvin Klein](https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&...), 3190 руб., Lamoda.ru

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.lamoda.ru%2Fp%2Fca994ewjtsn0%2Fclothes-calvinkleinunderwear-byustgalter%2F

[Off-White](https://go.skimresources.com/?id=159788X1626558&xs=1&...), 6325 руб., Farfetch.com

https://go.skimresources.com?id=159788X1626558&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.farfetch.com%2Fru%2Fshopping%2Fwomen%2Foff-white--item-15284030.aspx%3Fstoreid%3D9816