Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Kourtney Kardashian (@kourtneykardash)
В прошлом году Кортни Кардашьян запустила свой сайт Poosh – современный гид, который помогает жить лучшей жизнью, как его описала сама Кортни. Недавно на нем вышла статья, в которой вместе с квир-терапевтом и консультантом Кейси Таннер Poosh разобрался в том, что такое аутосексуальность и почему она свойственна каждому человеку.
Что такое аутосексуальность?
Кейси Таннер определяет аутосексуальность как «черту, при которой человек возбуждается, занимаясь собственным эротизмом». Это может быть характерно не для всех, но обычно мы чувствуем себя гораздо более сексуальными и возбужденными, когда сами ощущаем себя сексапильными, привлекательными. Типичный пример – мастурбация. Но аутосексуалность может выходить за рамки только сексуального поведения: она также охватывает способность возбуждаться лишь при прикосновениях к самому себе, от своих запахов, при визуализации своих красивых образов.
Как она проявляется на практике?
Вы можете носить сексуальное нижнее белье, делать красивую прическу и макияж, даже если ваш партнер едва ли обращает на это внимание. Вы моетесь с любовью к себе и своему телу в ванной, чувствуете себя хорошо и сексапильно, даже когда находитесь в долгих моногамных отношениях – в этом выражается ваша сексуальная независимость. И если это чувство само по себе способно вызвать в вас возбуждение, то это и является аутосексуальностью.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Casey W Tanner, MA, LCPC (@queersextherapy)
С чем не стоит путать аутосексуальность?
«Многие люди сопротивляются аутосексуальности, опасаясь, что она нарциссична и может отвлечь от секса с партнером. На самом деле аутосексуальность может быть здоровой и даже ценной частью вашей сексуальной жизни», – поясняет Кейси Таннер. Зная, как себя возбудить, мы меньше зависим от окружения и способны самостоятельно окунуться в чувственное пространство, где мы соприкасаемся со своим телом и ощущениями. Это вовсе не означает, что вы эгоистичны или что вас не привлекает ваш партнер – скорее это еще один инструмент для разжигания страсти.
В некотором смысле принятие собственной аутосексуальности – снятие груза зависимости от кого-либо, открытость собственным чувствам и чувственности, способных возбудить нас, независимо от наличия партнера.
Чувствовать привлекательность собственной сексуальности – нормально. И как бы вы для себя ни определили аутосексуальность, вы можете наслаждаться собой, своим телом, временем наедине с собой и просто жизнью.