Рак
За вами давно закрепился имидж одного из самых чувствительных знаков зодиака. Обратная сторона в том, что вы многое принимаете близко к сердцу. Любимый не поставил сердечко после «спокойной ночи»? Начальник говорил недовольным тоном? Не сводите себя с ума, судорожно анализируя, что вы сделали не так – отпустите ситуацию и не принимайте все на свой счет.
Читайте также: Зажигаете ароматические свечи, чтобы расслабиться? Попробуйте аромадиффузоры
Дева
Кажется, у вас всегда все под контролем: планы расписаны от и до, и ничего не оставлено на волю случая. Вот только очень часто вам не дает покоя вопрос «а вдруг что-то пойдет не так?». Учитесь подстраиваться под меняющиеся условия и не тревожиться. Пора поверить в то, что любые изменения, даже неожиданные, – к лучшему.
Читайте также: Тест: какой у вас уровень тревожности?
Скорпион
Вы не привыкли рассказывать о своих чувствах и делиться переживаниями. Зачастую это приводит к тому, что вы остаетесь один на один со своими тревогами и страхами. И они начинают вам казаться значимее, чем есть на самом деле. Просто попробуйте в один из таких моментов позвонить близкому человеку – вот увидите, вы почувствуете огромное облегчение.
Читайте также: «Важно говорить о том, что вы чувствуете»: Эмма Стоун — о ментальном здоровье и преодолении страхов
Козерог
Как истинные перфекционисты, вы стремитесь к тому, чтобы все было безупречно. И даже из-за малейшей погрешности ваше настроение может стремительно уходить в минус. Звезды настаивают: вам стоит ослабить хватку и не концентрироваться на плохом – позитивность и легкость в мыслях позволят вам сохранить энтузиазм и добиться больших результатов.
Читайте также: 20 розовых вещей со скидкой, которые помогут вам приблизить лето
Рыбы
Что-то нам подсказывает, что вы уже прочитали немало статей о том, как справиться с тревожностью. Мечтательные Рыбы то и дело прокручивают в голове разные (даже самые фантастические) сценарии развития событий и нередко беспокоятся, что в самый важный момент что-то точно пойдет не так. Так вот, маленькое наставление от звезд: меньше переживайте о том, что будет в будущем, и активнее наслаждайтесь моментом. И да – все будет хорошо!
Читайте также: Как справиться с тревожностью, страхом и стрессом: рекомендации психологов
