Фейсбилдинг и массаж лица можно считать альтернативой инъекциям и аппаратным процедурам. Главное — стараться посвящать этому немного времени каждый день. Раз в неделю мы будем делиться с вами простым комплексом упражнений для разных зон лица, которые помогут коже оставаться в тонусе, а мышцам — расслабляться.
Показывает Анна Горбацевич (@facebuilding_studio), инструктор по фейсбилдингу
Сегодня покажу вам простое упражнение, которое поможет расслабить центр лица, особенно губы и носогубки. Оно подойдет тем, кто, во-первых, курит, и у кого есть не очень хорошая мимическая привычка – поджимать губы.
Когда рот поджат, у нас образуются мелкие кисетные морщинки – на губах и вокруг них, а также уменьшается объем губ. Для того, чтобы объем был побольше, чтобы губы были пухлее, их нужно расслаблять, и делать это на самом деле очень просто.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Glamour Beauty (@glamour_probeauty)
-
Немного поджимаем губы и с силой резко выдуваем воздух, расслабляя губы, как бы произнося при этом букву «п».
-
С силой медленно выдуваем воздух через губы, чтобы они вибрировали. Стараемся, чтобы вибрация была и на щеках тоже, не поджимаем губы.
Повторяйте каждый прием по пять раз, можно даже несколько раз в день, если чувствуете, что ваши губы напряжены.
Читайте также: Как избавиться от второго подбородка: причины появления и способы борьбы с проблемой
