Фиксировать мышцы клейкими лентами из дышащего материала (чтобы ускорить восстановление после травм и предотвратить их) еще в 1970-х предложил японский врач Кензо Касе. Принцип действия чисто механический: тейп приподнимает кожу и подкожно-жировую клетчатку, уменьшает внутритканевое давление, улучшает лимфодренаж, активирует микроциркуляцию и разгружает мышцу.
Спустя 40 с лишним лет разноцветные полоски с принтами и без стали частью спортивной экипировки на Олимпиадах, а последние несколько лет косметологи начали не только предлагать их в дополнение к процедурам ухода за лицом, чтобы продлить эффект, но и рекомендовать к использованию дома. Так начался бум тейпов. В сети видео про то, как клеить тейпы стали популярны не меньше, чем уроки по фейсбилдингу и массажу лица. А на запрос «купить тейпы» в гугле вы обнаружите более трех миллионов ссылок. Как и в любом уходе при использовании тейпов важно соблюдать принцип «не навреди», то есть сначала изучить анатомию лица, прочитать книги, посмотреть видеоуроки, а в идеале – сходить на специальные курсы по кинезиотейпированию или хотя бы первые несколько раз клеить тейпы у специалиста. А уже потом экспериментировать с собственным лицом. Из новой книги Полины Троицкой мы выбрали самые простые приемы тейпирования лица, чтобы вам удалось избежать ошибок.
«В косметологии тейпирование успешно применяется как альтернатива ботоксу для эстетической реабилитации перед и после постановки филлеров, мезонитей, для снятия отека и ускорения регенерации кожи после пластики, а также для сокращения и профилактики морщин» , — главный посыл книги Полины Троицкой «Тейпирование лица».
Что такое лифтинг-тейпирование?
Кинезиологическая лента, наклеенная на лицо по определенным схемам, приподнимает кожу над мышцами, что обеспечивает усиление лимфотока и кровотока, расслабляет мышцы, выводит лишнюю жидкость, токсины, стимулирует обменные и восстановительные процессы. Правильно наложенный тейп воздействует на глубинные мышцы и фасции.
Лифтинг-тейпирование используется для поддержки мягких тканей и тонуса слабых мышц.
Натяжение, как правило, идет не за счет эластичности тейп-ленты, а благодаря собственному растяжению тканей в пределах их свободного хода.
В некоторых аппликациях допустимо натяжение до 10%.
Не рекомендую заклеивать лицо полностью – это затрудняет питание и дыхание дермы, может привести к ухудшению ситуации. Выберите 2–3 зоны, над которыми надо поработать. Аппликации и схемы тейпирования можно и даже нужно менять от сеанса к сеансу, что позволяет избежать эффекта плато и сделать каждый сеанс домашнего тейпинга максимально эффективным.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Kinesiomasaje (@kinesiomasaje_sg) 16 Июл 2020 в 5:17 PDT
Плюсы кинезиотейпов в косметологии
• Полное отсутствие побочных эффектов в виде синяков, отеков и кровоподтеков, которые появляются после операций и инъекций. Через 10 минут после нанесения вы просто перестаете ощущать тейп.
• Эффективность. Тейпирование, в отличие от разрекламированных кремов, обладает доказанной эффективностью. Даже после одной процедуры кожа приобретает подтянутый свежий вид, моментально убираются отеки. Регулярное использование тейпов приводит все структуры лица в нормотонус, устраняет мимические морщины, делает менее выраженными глубокие заломы, позволяет мышцам закрепить «Память правильного положения».
• Доступная цена. Рулон кинезиотейпа стоит недорого и для косметологических целей расходуется экономно. Что идеально даже при небольшом бюджете.
Меры предосторожности
Кинезиотейп – это лента из натурального хлопка или высококачественного искусственного шелка, эластичные свойства которой приближены к параметрам кожного покрова, что не препятствует дыханию и испарениям эпидермиса. Он абсолютно безопасен для здоровья: тейпирование с успехом применяется даже для грудных детей.
Этот метод не требует специального оборудования, не нужно заканчивать университеты для проведения процедуры тейпирования, поэтому ее можно смело делать дома. Но результат будет зависеть только от соблюдения техники наложения и ношения тейпов.
Перед нанесением аппликации внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Постарайтесь соблюдать все рекомендации. Наклеивайте тейпы строго по технологии, разработанной с учетом анатомии и физиологии. В противном случае можно не только не получить желаемого результата, но и усугубить ситуацию.
A post shared by Ирена Понарошку (@irenaponaroshku) on Nov 14, 2019 at 6:53am PST
Горизонтальные морщина на лбу
Эта лифтинг аппликация помогает уменьшить или сделать менее выраженными горизонтальные морщины на лбу, способствует поднятию бровей и расслаблению лобной мышцы. При одностороннем нанесении возможно исправить асимметрию бровей. Лифтинг осуществляется за счет собственного растяжения тканей. Якоря тейпов и концы всегда ставим без натяжения, в нейтральном положении мышцы.
Стараемся соблюдать симметричность структур лица. Не допускаем сильного натяжения, дискомфорта, перекосов тканей.
Нам понадобится: 6–8 полосок тейпа шириной 1,5–2,5 см, длиной 3,5–5 см по высоте лба.
1) Фиксируем якорь чуть ниже линии роста волос латеральнее центра лба.
2) Ставим палец на якорь и слегка смещаем ткани в пределах их свободного хода в сторону волосистой части головы.
3) Не прекращая смещение якоря, приклеиваем тейп без натяжения мягкими промакивающими движениями. Конец тейпа клеим без натяжения.
4) Проглаживаем в сторону якоря для наилучшей тяги по направлению к нему.
5) Ставим аппликацию попеременно с правой и левой стороны по всей зоне лба и идентично на висках. Соблюдаем симметричность структур лица, а не тейпов.
Если техника тейпирования лба от морщин выполнена правильно, то поверхность ленты слегка сморщится. Время воздействия: от 3 до 8 часов.
Межбровная морщина. Монетка
Подходит для разглаживания межбровной морщины, расслабления этой зоны и придания мышцам памяти правильного положения.
Нам понадобится: тейп шириной и длиной 2,5–3 см, отрезанный в ширину с закругленными углами.
Будьте аккуратны: тейп-лента неэластична в стороны.
1) Перед нанесением тейпа аккуратно раздвигаем межбровную морщину пальцами в стороны.
2) Разрываем бумажную подложку и, не касаясь пальцами клеевой основы, накладываем на расправленный участок.
После нанесения аппликации рекомендую сделать легкий массаж, простукивания пальцами этой зоны для еще большего расслабления мышц, сморщивающих брови. Время воздействия – от 2 часов. Подходит для ночного тейпирования.
Морщины у внешних уголков глаз. Гусиные лапки.
Эта моделирующая аппликация отличается предельно простой техникой выполнения. Отлично работает в комбинации с массажем, контролем мимики и упражнениями для этой зоны, что обеспечивает весьма неплохой результат.
Нам понадобится: лента длиной около 4 см (от внешнего конца брови до скуловой кости), шириной 1–2 см. Края закругляем.
1) Разрываем бумажную подложку посередине и, мягко раздвигая ткани в области боковой проекции круговой мышцы глаза, накладываем напротив внешнего угла глаза на расстоянии от него около 1 см.
2) Приклеиваем нижнюю часть тейпа без натяжения, плавным прокатывающим движением в направлении от центра вниз.
3) При фиксации верхней части аппликации следует подтянуть ткани вверх в сторону волосистой части головы свободной рукой.
Время воздействия: 4 – 8 часов. Применяют только в дневное время. Во время сна могут возникнуть заломы.
