О том, как правильно париться и почему баня — лучший способ расслабиться, мы подробно рассказали в нашем летнем диджитал-номере. В этой подборке — лучшие банные комплексы Красной Поляны, которые стоит посетить летом и наступающей осенью.
## «British Баня»
A post shared by БРИТИШ БАНЯ КРАСНАЯ ПОЛЯНА (@britishbanya)
Гости «British Бани» в один голос говорят о том, что это место помогает переродиться и выйти из парной другим человеком.
Похоже на волшебство, но комплекс, расположенный в горах, действительно напоминает сказку: тут и причудливые парные, напоминающие домик хоббита, и большие деревянные качели, и чан с дубовым отваром, вода в котором подогревается с помощью дров. Начать можно с аромапарения в глиняной полусфере, чтобы познакомиться с паром, а потом выбрать свой ритуал парения в русской бане. Восстать из пепла и заново родиться поможет «Феникс», сопровождающийся растиранием медом и солью, выкатыванием пихтового веника и охлаждением пивом или квасом. А если вы уже давно знакомы с банными процедурами, попробуйте «Сталеварское экстрим», в которое входит парение при высоких температурах и массаж головы с пивом. Завершающим этапом станут SPA-процедуры, которые проводятся в комнате с видом на горы. Попробуйте маски из натуральной глины и альпийских трав, обертывание с имбирным эликсиром или горячим шоколадом и пилинг с вулканической пылью, который можно совместить с массажем.## «Не просто баня»
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от #НеПростоБаня | АЛЬПИКА (@ne_prosto_banya)
Видите горы на фотографии? Нет, это не фотошоп, а вид из парной в бане, расположенной на высоте 2256 метров. Чтобы добраться до комплекса (он, кстати, занесен в Книгу рекордов России), нужно подняться на вершину горы Альпики по канатной дороге. В бане любят число три: здесь предлагают три вида классического парения (в два из которых входит обтирание снегом) и три купели: холодную — с водой температуры 11 градусов, теплую — на лаванде и листьях березы, горячую — на густом отваре ромашки, мяты, земляники и можжевельника. Травы собираются вручную — их добавляют не только в отвары, но и в чай, который можно попробовать после процедур. Весь комплекс можно арендовать для себя или компании на шесть человек — в стоимость аренды входит аромапарение для знакомства с банными ритуалами.
## «Банная сказка»
A post shared by Банная Сказка СПА-Баня в Сочи (@bannaya_skazka)
Дровяная баня у водопада Поликаря — легендарный краснополянский комплекс, открытый в 1995 году. Родниковая вода бежит прямо в купели, а поплавать после парения можно в водопаде — одном из самых больших в Сочи. Все банщики прошли школу мастерства под руководством известного в банных кругах эксперта по строительству бань и печей Александра Марченко. Он тут, как вы поняли, главный. Здесь можно расслабиться и духовно, и физически: для тех, кто устал от напряженной работы, мастера пара предлагают ритуал «Царского парения» с настилом из эвкалипта или сена. Запахи дерева и веников дополнят ароматы эфирных масел или травяных настоев. SPA-процедуры тут не менее профессиональны — за них отвечает Инна Белякова, победительница международных соревнований. Одна из популярных — медовое глазирование, сочетающее в себе массаж, лифтинг и питание кожи. Остальные процедуры не менее приятны — кофейный пилинг, солевое выкатывание, массаж с горячими камнями и даже японский массаж с использованием мануальных техник для здорового позвоночника.
## Баня «Лакшми»
A post shared by Баня Лакшми Красная Поляна (@banya_lakshme)
Гости называют этот банный комплекс местом силы. Главной ценностью создатели бани считают руки мастеров-банщиков: за плечами каждого более десяти лет опыта. Здесь можно попариться в настоящей русской бане на дровах, а процедуры, напоминающие магические ритуалы очищения и восстановления, сопровождаются звуками поющих чащ и колокольчиков. Авторское женское парение «Лада» банщики выполняют канадскими вениками, а затем делают легкий массаж медом и грейпфрутом и растирают все тело мятным льдом. Мужчинам предлагают пройти «Путь воина» — парение под звуки шаманского бубна с растиранием льдом и солевым скрабом.
A post shared by Баня Лакшми Красная Поляна (@banya_lakshme)
Один из самых необычных ритуалов в «Лакшми» назыается «Колыбель матери»: его особенность — холодное парение на открытом воздухе и уникальное звуковое сопровождение, которое держится в секрете. Кроме банных процедур посетительницам предлагают фитопилинг из кофе, гречихи, имбиря и пенный пилинг с рукавичками, а также маски из кокосовых сливок, розовой глины и меда.
Читайте также: Банные практики: 7 лучших бань Ростова-на-Дону, которые стоит посетить
## «Баня на Листопадной»
A post shared by Million dollar view баня (@mesto_na_listopadnoi)
Главная изюминка этой бани — головокружительный вид на горы, открывающийся из всех точек комплекса. Здесь вас ждут не только процедуры парения, но и медово-солевой пилинг, расслабляющий массаж и занятия йогой на открытой веранде. Доставайте свой самый красивый купальник и вооружайтесь камерой — без красивых фотографий отсюда не уехать. А когда память на телефоне будет заполнена, отложите его и насладитесь закатом, сидя в теплой купели или качаясь на огромных качелях-полатях. А чай с красной смородиной или вареньем из фейхоа станет завершающим расслабляющим ритуалом.
## Лес Глэмпинг и спа
A post shared by ЛЕС глэмпинг/ Ресторан&Spa (@les_glamping)
Скучаете по Бали, отравляйтесь в Лес, так пишут в отзывах на это новое место силы (глэмпингу всего год) в Сочинском национальном парке. На территории, равно удаленной от модных Сочи и Красной Поляны, 24 тент-хауса и 4 бани — финская сауна, благоухающая можжевельником и липой, русская баня на дровах, альпийская влажная сенная баня со стеной из гималайской соли и три японских бани-бочки фурако. Во всех, кроме японской — бочки и так стоят на улице — панорамные окна с видом на лес и горы, чтобы ощутить полную гармонию с природой. Между парениями можно отдыхать на шезлогах или плавать в бассейне под открытым небом. А после отправиться на массаж с видом на горы. Те, кто пробовал, обещают не раз вернуться.
A post shared by ЛЕС глэмпинг/ Ресторан&Spa (@les_glamping)
В «Лес» едут не только за банями, но еще утренней йогой у ручья, медитациями с поющими чашами и спа с пухлым меню массажей (от классического и тайского до детского и креольского), пилингов и уходов.
## Банный комплекс Espas
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Банный комплекс на Роза Хутор (@espas_polyana)
На территории находятся два банных комплекса: традиционный русский и горный альпийский. В каждом можно попробовать любые виды парения: от «Легкого пара» для начинающих до «Куража» с парением на предельных температурах в четыре руки и «Кавказкого парения» для прогревания дыхательных путей и укрепления иммунитета. Здесь же, в парной, вам предложат гоммаж из апельсинов с содой и мягкое очищение лыком. После процедур не спешите уезжать, а лучше искупайтесь в холодной или теплой купели и полежите на качелях под шум горной реки.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Банный комплекс на Роза Хутор (@espas_polyana)
Кроме русской бани здесь есть хаммам, в котором делают разные бьюти-процедуры: например, маски для тела из зеленой глины подойдут обладательницам жирной кожи, а марокканский уход с шоколадным бельди (лечебной грязью) поможет омолодить и увлажнить тело. Здесь же можно попробовать процедуры для зоны декольте, которые выполняют с помощью шунгита, улучшающего кровообращение.
## Баня на «Горном воздухе»
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от БАНЯ / КРАСНАЯ ПОЛЯНА (@banyakp.ru)
Баня находится на территории туристического комплекса «Горный воздух» и топится по-черному: дым выходит в помещение. Здесь вам предложат авторское эксклюзивное парение — с ударными техниками, растиранием медом и солью и перерывами на купание в прохладном бассейне. Также можно искупаться в чане с горной водой, попробовать аромапарение, мыльно-венечную мойку или лечебный травяной пилинг. После всех процедур вы сможете отдохнуть в просторной комнате с камином и попробовать чай с домашним вареньем. На территории есть беседка с мангалом — на случай, если вы приедете большой компанией.