Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Lauren Johnson (@discodaydream) 3 Апр 2020 в 7:59 PDT
Мало что так портит секс, как скованность и ворох комплексов, копошащихся в голове. Во время секса важно позволить себе полностью расслабиться и делать то, что доставляет вам удовольствие.
Поверьте – избавившись от зажатости и комплексов, вы в разы улучшите свою сексуальную жизнь. Более того, чем вы увереннее в себе и смелее – тем вы, зачастую, привлекательней в глазах партнера.В этом материале мы делимся пятью экспертными советами, которые помогут вам раскрепоститься в постели.
Изучите свое тело
Разденьтесь догола и встаньте перед зеркалом. Первое: осознайте, что вы прекрасны, какой бы ни была ваша фигура. Пора перестать считать недостатки – важно полюбить себя и каждый сантиметр своего тела. Как только вы это сделаете, как только привыкните к своему телу, к тому, как оно выглядит, вы будете вести себя уверенней в постели, избавитесь от скованности движений и перестанете стесняться себя без одежды.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Valentina Muntoni (@valentina_muntoni) 16 Мар 2020 в 10:01 PDT
Посмотрите порно, почитайте эротику
«Когда вы смотрите порно, вы узнаете очень многое о сексе: о возбуждении, о прелюдиях, о позах, – объясняет секс-терапевт Лиза Томас. – Конечно, не все порно могут отвечать вашим сексуальным предпочтениям, поэтому не стесняйтесь искать те секс-видео, которые придутся вам по вкусу». Эксперт также советует не пренебрегать книжной эротикой – те же «Пятьдесят оттенков серого» Эрики Джеймс способны вдохнуть в вас больше сексуальной уверенности и раскрепостить.
Настройтесь на то, чтобы сделать свой секс лучше
Пожалуй, ничто так не мотивирует, как мысль о достижении желанной цели. Представьте, насколько яркой станет ваша сексуальная жизнь, когда вы избавитесь от скованности в постели – вы будете готовы к экспериментам в спальне, будете открыто и без стеснения говорить о том, что доставляет вам удовольствие, и в полной мере наслаждаться, получая его.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Lauren Johnson (@discodaydream) 26 Апр 2020 в 12:40 PDT
Носите сексуальное белье
Красивое нижнее белье – это настоящая магия! С одной стороны, элегантные трусы и бра позволяют вам почувствовать себя еще сексуальней, а с другой – цепляют вашего партнера. «Ищите изделия из красивых тканей и выразительных оттенков, – советует Лиза Томас. – Найдите именно то белье, которое вам нравится и в котором вы чувствуете себя наиболее привлекательной. Существует множество вариантов: от элегантных ночных рубашек до кружевных чулок».
Создайте романтичную обстановку и уделите особое внимание прелюдии
Важно, чтобы во время секса вы чувствовали себя комфортно – и чтобы вся обстановка располагала к расслаблению и сближению с партнером. Свечи, музыка, хорошее вино, поцелуи – все эти детали, которые мы так часто встречаем в мелодрамах, так или иначе добавят моменту романтики и позволят настроиться на сексуальную волну. Дальше важно не торопиться и в полной степени насладиться предварительными любовными ласками, советует Лиза Томас. По словам эксперта, хорошую прелюдию вполне можно считать залогом хорошего секса.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Lauren Johnson (@discodaydream) 22 Апр 2020 в 2:23 PDT