Порой мы сомневаемся в себе, боимся высказать свое мнение, начать новое дело или вовсе думаем, что наши заслуги — это счастливое стечение обстоятельств. Все это — признаки того, что вы недостаточно уверены в себе. И с этим обязательно нужно что-то делать! Повысить самооценку можно не только с помощью специальной литературы или походов к психологу, но и спорта. Не ограничивайте себя диетами и не ставьте перед собой главной целью похудеть: с каждым новым километром, пройденном на велосипеде, выученным трюком на скейтборде или получившейся позой из йоги, которая раньше у вас не получалась, вы становитесь сильнее духом, а значит — увереннее в себе.
Пусть эта весна станет временем, когда вы выйдете из зоны комфортна или научитесь чему-нибудь новому, например, езде на роликовых коньках, игре в пинг-понг или боксу. Не забывайте себя хвалить даже за самые маленькие победы и достижения, а интересные гаджеты, экипировка и спортивный инвентарь ниже помогут вам воплотить в жизнь план по покорению мира и преодолению себя, потому что вы можете все.Читайте также: 13 лучших гаджетов для тех, кто занимается спортом
1/12. Круизер Termit, 1899 руб., sportmaster.ru
2/12. Фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 5, 3290 руб., tvoydom.ru
3/12. Термос для спорта 24bottles, 4972 руб., farfetch.com
4/12. «Умная» скакалка Smart Rope Rookie, 3490 руб., re-store.ru
5/12. Коврик для йоги Oysho, 3999 руб., lamoda.ru
6/12. Перчатки боксерские Everlast, 4499 руб., sportmaster.ru
7/12. Кроссовки adidas, 9999 руб., adidas.ru
8/12. Беспроводные наушники Beats Powerbeats Pro, 15 990 руб., re-store.ru
9/12. Набор для пинг-понга Versace, 20 089 руб., ssense.com
10/12. Городской велосипед BearBike, 30 000 руб., goods.ru
11/12. Роликовые коньки Them Skates, 36 609 руб., ssense.com
12/12. Велотренажер Proxima Velos, 69 990 руб., technopark.ru