Наталья Давыдова, основательница фитнес-приложения Welps и автор бестселлера #Прессуйтело Наташа Давыдова представила новую книгу #Здоровоедим. Презентация прошла 11 марта в ЗОЖ-пространстве «Город-Сад». Среди гостей были Маша Федорова, Ксения Соловьева, Айза Анохина, Елена Крыгина, Дарья Лисиченко.

Здоровоедим — это и коллекция полезных рецептов (всего их 90!), и целый путеводитель, который поможет понять, как еда влияет на нашу жизнь, самочувствие и настроение.

Книга расскажет, как научиться понимать свой организм и запускать полезные процессы в нем, какие продукты полезны, а от каких лучше отказаться.

Каждый рецепт — результат личного опыта Наташи Давыдовой, в которых уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов. Кстати, оригинальным дополнением к ярким иллюстрациям стали специальные QR-коды с видео-рецептами.