Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Jen Ceballos (@endlesslyloveclub) 8 Дек 2019 в 2:19 PST
Болезненный половой акт, или диспареуния, — явление далеко не редкое, при этом боль во время (или после) секса может возникать по самым разным причинам: от физиологических до психологических.
Вот несколько основных.Физиологические причины болезненного полового акта
Вагинальная сухость
Она может возникнуть из-за недостаточного сексуального возбуждения, падения уровня эстрогена после менопаузы, родов, в период грудного вскармливания, а также из-за определенных лекарств, которые снижают сексуальное влечение (в их числе антидепрессанты, антигистаминные препараты, некоторые противозачаточные таблетки).
Травмы, кожные заболевания
Любая травма влагалища, в том числе разрез, сделанный во время родов для увеличения родового канала (эпизиотомия), а также кожные заболевания, вызывающие жжение и зуд, могут стать причиной дискомфорта во время секса.
Инфекции
В том числе вагинальный кандидоз и инфекции мочевыводящих путей.
Вагинизм
Это непроизвольные спазмы и сокращения мышц влагалища во время проникновения, которые делают половой акт болезненным.
Гинекологические и прочие заболевания
В том числе эндометриоз, воспаление органов малого таза, опущение или миома матки, цистит, синдром раздраженного кишечника, аденомиоз, геморрой.
Психологические причины болезненного полового акта
Стресс
Если вы недостаточно расслабились и испытываете стресс, это может привести к спазме мышц тазового дна, что станет причиной боли во время полового акта.
Чувство страха, стыда или вины во время секса
Страх перед близостью (в том числе из-за пережитого насилия), неуверенность в себе и своей внешности, а также проблемы в отношениях могут снизить сексуальное возбуждение и, как следствие, привести к дискомфорту или боли во время секса.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Jen Ceballos (@endlesslyloveclub) 15 Июн 2020 в 7:00 PDT
Как избавиться от боли во время секса
«Какой бы ни была боль во время секса, никогда не игнорируйте ее», — призывает доктор медицинских наук, гинеколог Дебора Коади.
По словам Коади, важно:
— определить, возникла ли боль случайно или вы сталкиваетесь с ней постоянно;
— проанализировать, в какой ситуации и когда возникает боль, в какой части тела вы ее ощущаете.
Это поможет вашему гинекологу разобраться в ситуации.
Какой бы ни была боль во время секса, никогда не игнорируйте ее.
В каких-то случаях проблему можно решить без особых усилий. Так, с вагинальной сухостью легко справиться, уделив больше времени прелюдии и активно используя лубриканты, уверена доктор Коади. Если ваш партнер пользуется презервативом, врачи советуют использовать смазки на водной основе.
Но если боль вызвана проблемами со здоровьем, может потребоваться специальное медикаментозное лечение. Поэтому очень важно обследоваться у врача.
Наконец, если проблема психологического характера, не стесняйтесь обсудить ее со своим партнером и запишитесь на консультацию к специалисту. Возможно, врач посоветует вам пройти курс секс-терапии, который настроит вас на большую близость с партнером, или же, например, начать делать упражнения Кегеля.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Jen Ceballos (@endlesslyloveclub) 3 Май 2020 в 6:00 PDT