Фейсбилдинг и массаж лица можно считать альтернативой инъекциям и аппаратным процедурам. Главное — стараться посвящать этому немного времени каждый день. Раз в неделю мы будем делиться с вами простым комплексом упражнений для разных зон лица, которые помогут коже оставаться в тонусе, а мышцам — расслабляться.
Показывает Анна Горбацевич (@facebuilding_studio), инструктор по фейсбилдингу
Сегодня мы выучим упражнение, которое направлено на расслабление большой мышцы на шее – платизмы. Когда она находится в напряжении, на коже могут появляться тяжи (вертикальные морщины) и кольца Венеры (горизонтальные морщины). Чтобы расслабиться мышцу, нужно ее немного вытянуть.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Glamour Beauty (@glamour_probeauty)
Читайте также: Гимнастика от морщин на шее: это упражнение занимает 5 минут, но станет альтернативой инъекции
-
Поднимите подбородок вверх.
-
Очень важно при этом не закидывать затылок сильно на спину. Положите руку на заднюю поверхность шеи, чтобы контролировать выполнение упражнения.
-
В таком положении мягко выдвигайте нижнюю челюсть. Сделайте пять таких пульсирующих движений.
-
Повторите три-четыре подхода.
Средства для ухода за шеей:
1/5. Shiseido, концентрированный крем для ухода за кожей шеи Benefiance, ~~7300 руб.,~~ 3650 руб., letu.ru
2/5. Collistar, крем для лица и шеи восстанавливающий с эффектом наполнителя Magnifica Light, ~~9949 руб.,~~ 6964 руб., letu.ru
3/5. Dior, укрепляющий крем для лица и шеи, корректирующий морщины Capture Totale C.E.L.L. Energy, 7884 руб., letu.ru
4/5. Cellcosmet & Cellmen, клеточная маска-вуаль для лица и шеи CellCollagen, 15 110 руб., sephora.ru
5/5. Vichy, крем для зоны шеи, декольте и овала лица Neovadiol Phytosculpt, ~~3059 руб.,~~ 2579 руб., goldapple.ru