На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Женский мир

37 подписчиков

Редакция тестирует: 9 эффективных процедур, которые...

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Gergana Ivanova (@fashionismyfortee)

Криолиполиз Clatuu

Клиника Gen87, 20 000 руб. за коррекцию зоны живота­ двумя насадками

Екатерина Белых, 33 года

Концепция «спорт для похудения» максимально от меня далека — мне нравится заниматься спортом просто для удовольствия.

Но иногда что-то идет не так и на мне опять перестают сходиться любимые джинсы. В такие моменты я активнее мониторю новые бьюти-достижения, обещающие вернуть мне талию. Про криолиполиз — безоперационный способ разрушить жировые клетки холодом — подумывала давно и наконец решила попробовать. Как раз вовремя: у кулскалптинга­ (техно­логии — пионера в области крио­липолиза) появилась более доступная в смысле цены альтернатива — Clatuu.

Эстетист клиники Gen87 Павел Болтенков объяснил, в чем отличие: температура «заморозки» жировой ткани повышена с –12 до –9 °С, поэтому процедура стала безо­паснее и комфортнее. Специальная манипула захватывает жировую складку таким образом, что увеличивается площадь обработки, а выраженный эффект виден уже после первой процедуры. Правда, 3–5 см в талии (так было обещано мне) уйдут не раньше чем через два месяца — результат не мгновенный. Болезненность процесса зависит от вашего порога чувствительности. Меня предупредили, что в области живота могут возникнуть неприятные ощущения — впрочем, они не помешали мне в течение часового сеанса залипать на мемасики в телефоне. А вот когда насадки снимают и делают обязательный ручной массаж (чтобы нормализовать кровоток и избежать отека­), и правда неприятно.

Небольшие синяки и покалывания в области живота после криолиполиза бывают всегда, у меня они прошли через пару недель. В ожидании результата пила 2–3 литра воды в день, чтобы лимфатическая система постепенно вывела погибшие жировые клетки из организма, и плавала в бассейне — но исключительно для удовольствия. Разумеется, спустя два месяца я уже успела забыть про то, что жду волшебного эффекта, и вспомнила, только когда неожиданно на мне застегнулись старые джинсы. Проверила — обещанные три сантиметра действительно ушли! Приятно, что все было не зря.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от lauren caruso (@laurencaruso_)

Магнитная стимуляция мышц B-Tonic

Салон Just Beauty Studio, 20 000 руб. за 4 сеанса

Алиса Мурри, 23 года

Сидячий карантин и работа над дипломом отразились (простите) на моей попе — нет, она не стала больше, но выглядела менее подтянутой, и ходить на вечеринки в обтягивающих кожаных штанах мне стало неуютно. Пару недель убеждала себя регулярно делать приседания, но тут возник соблазн решить проблему быстрым и приятным способом — магнитной стимуляцией c применением технологии высокоинтенсивного сфокусированного электромагнитного поля.

Выглядит это так. К зоне воздействия (это могут быть не только ягодицы, но и живот, внутренние или боковые поверхности бедер, руки) на полчаса прикрепляют пояс с датчиками, через которые подается электромагнитный импульс, интенсивность которого увеличивают с каждой процедурой. Во время сеанса происходит от 20 000 до 36 000 непроизвольных мышечных сокращений — такого не обес­печит даже очень интенсивная физическая нагрузка, мастер сравнил эффект с шестью часами приседаний.

Первая процедура пролетела почти незаметно — я, радостная, подумала, что так будет и дальше, но со второго сеанса (мне их порекомендовали четыре, раз в 2–3 дня) вышла из салона как из спортзала: мышцы ноют, приседать больно. Но зато виден и результат: к четвертому сеансу брюки снова сидели на мне как до начала работы над дипломом. Довольная, записалась в фитнес-клуб — закрепить­ эффект лишним не будет.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от JELENA NYC & Berlin (@jelena.marija)

Безоперационная липосакция

Клиника Mon Idèal, 15 000 руб. за сеанс

Анна Саакян, 45 лет

За названием, позаимствованным из пластической хирургии, скрывается авторская мануальная техника моделирования фигуры­ (в планах клиники Mon Idèal — запатентовать ее). Речь идет не о массаже­, а о долгой (сеанс длится­ 2,5–3 часа) проработке проблемных зон. В моем случае цель — убрать бока-«ушки» и подтянуть живот. Мастер Вячеслав­ Терехов назначил пять процедур: четыре для «ушек» (по две на каждый бок с перерывом в месяц) и одну для живота, но, возможно, понадобятся еще две. Таким образом, на кушетке я должна провести минимум 15 часов.

Для человека, привык­шего к московскому ритму жизни, это испытание на терпение. На втором часу разминания правого бока я стала поскуливать, а на третьем даже на разговор Дудя с Чебатковым отвлекалась с трудом. Но больно не было. В течение нескольких дней будет отек, предупредил меня Вячеслав­ после сеанса. И не только отек: сначала один, а потом и оба бока (левым мы занялись через три дня) начали ныть, словно я перезанималась спортом. Накануне второй процедуры заметила выраженную асимметрию. Позже бока выровнялись, и спустя неделю талия стала четче.

Терпения отложить живот на финал мне не хватило, и его «липосакцию» Вячеслав сделал мне на третьем сеансе. Эта зона требует бережного отношения, движения мастера были плавными и более мягкими, и мне было совсем не больно. К тоже же к третьему сеансу мы с мастером подружились и обнаружили множество тем для обсуждения – от воспитания детей до современного искусства. Так что на последние две процедуры я шла как на дружескую встречу. Вячеслав заметил, что в моем случае первые два сеанса дали более выраженный результат на верхнюю часть талии, из-за чего бедра стали казаться крупнее (по одежде я понимала, что это только визуально), поэтому теперь он прорабатывал больше нижнюю часть талии и даже слегка заходил на бедра.

После пятой процедуры мастер отправил меня в отпуск на месяц («в течение этого времени контуры тела будут меняться») и пригласил прийти сделать фото «после». Потраченные усилия (и мои, и мастера) стали стимулом начать утренние пробежки, и вот день за днем я реально наблюдала, как меняется моя фигура. Нет, я не худела, этого мне никто не обещал, а линии тела (особенно со спины в районе талии) стали более гладкими, четкими и женственными. Надеюсь, что этим летом я все-таки попаду на море, наберусь смелости и выложу фото в купальнике.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от CAROLINE LIN (@thecarolinelin)

Лазерный липолиз Icoone Laser

Клиника VIP Clinic, 3500 руб. за сеанс

Анастасия Сперанская, 31 год

Когда мне рассказали, что вакуумный массаж в сочетании с лазерным воздействием позволяет похудеть в зонах, которые никак не хотят уменьшаться (у меня­ это низ живота и верх спины), причем безболезненно, я не поверила: так можно было?! Перед процедурой на меня надели специальный костюм и в течение часа водили по телу насадками-роликами.

Первые 20 минут врач уделяет внимание лимфоузлам, чтобы стимулировать отток лимфы, остальные 40 — работа с проблемными зонами. Насадка с лазером буквально всасывает кожу — казалось, меня все время кто-то пощипывает. Ничего общего с ручным антицеллюлитным массажем: лежишь в полудреме и думаешь о фигуре мечты. Врач меняла режимы, мощность и предупреждала: если будет больно, нужно обязательно сказать — смысла терпеть нет, зона будет не менее эффективно прорабатываться и при меньшей интенсивности.

Но расслабляться не стоит: важно сделать не менее пяти процедур с интервалом в два дня, и в это время обязательно много пить — вода способствует выведению всего, что аппарат так старательно расщепляет. Других требований от врача не было, лишь напоминание, что, если начать следить за питанием, можно уже к третьему сеансу заметить, что платье стало великовато. Так и получилось: после целого курса заметила, что кожа подтянулась, а объемы уменьшились — чтобы усилить эффект, пожалуй, запишусь еще процедур на пять.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Gergana Ivanova (@fashionismyfortee)

RSL-скульптурирование

Салон красоты SACO, 6000 руб. за сеанс

Анна Моисеева, 34 года

К любым методикам коррекции тела я отношусь с опаской: у меня очень нежная кожа, на ней легко появляются синяки, ручной моделирующий массаж для меня как пытка. В описании виброкомпрессии привлекло, что она не только безболезненная, но и расслабляющая. Процедура проводится с помощью насадки с 72 вращающимися сферами — соприкасаясь с телом, они вибрируют и «разбивают» жировые клетки, нежно массируют мышцы. А LED-излучение укрепляет кожу и дополняет релакс-эффект, так что каждый сеанс превращался для меня в 45 минут целительного сна.

От синяков защищает индикатор нажатия: при слишком сильном давлении на кожу сферы просто перестают вращаться. Виброкомпрессия полезна и при активных занятиях спортом (снимает мышечное напряжение), и для восстановления после длительных перелетов. Рекомендуемый курс — 5–10 сеансов. И хотя из заветов мастера я соблюдала только один (обильное питье в течение дня), уже после первого сеанса заметила, что кожа стала ровнее. А после пятого мне стало легче держать спину ровно, укрепился мышечный каркас, силуэт стал подтянутым.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ivona Zupet (@yvzux)

ULFIT-терапия

Клиника DoctorPlastic, 30 000 руб. за 1200 линий

Тамара Айдемир, 35 лет

Коллеги убеждены, что проблем с весом у меня нет. Ха! Просто все лишние калории оказываются в одной жировой ловушке — на животе, и я прячу его под свободными футболками. Но по примеру нашего стилиста хочу носить кроп-топы, поэтому и отправилась на Ulfit-терапию за красивым прессом. Сфокусированный ультразвук­ нагревает жировые клетки до +55 °С на глубине 9–13 мм, они разрушаются и постепенно выводятся из организма.

Одна процедура длится около часа, а весь процесс зани­мает до трех месяцев, то есть финальный результат я увижу летом. Обычно рекомендуют до трех процедур с перерывом в 6 недель, но мой врач, дерматовенеролог, косметолог Ольга Рябова убеждена, что моя проблема решится уже после первой. В процессе терапии становится горячо, но привыкаешь. Главное неприятное последствие — выраженный синяк, я две недели наблюдала, как он меняет цвета. Но когда он почти прошел, заметила, что живот начал уменьшаться. Возможно, это самовнушение, но я верю, что будут мне кроп-топы. Сразу по совету врача отказалась от алкоголя — чтобы избежать отеков.

Радикального изменения спустя три месяца я не наблюдаю, но совершенно точно именно жировая прослойка стала заметно меньше. И ступенька (у меня шрам от кесарева сечения, над которым животик немного нависал) тоже уменьшилась, а дальше спорт доделает все, что нужно.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Débora Rosa (@deborabrosa)

Редакция тестирует: три омолаживающие процедуры для лица с wow-эффектом

Аппарат Emsculpt

Клиника Professional, 20 000 руб. за сеанс

Полина Шабельникова, 31 год

Моя проблемная зона — это руки и плечи, они всегда поправляются в первую очередь, а худеют — в последнюю. Поэтому я решила попробовать процедуру Emsculpt. Стоит одна процедура 20 000 рублей, сделать ее нужно 5-6 раз для стабильного результата на полгода. Говорят, сейчас она безумно популярна в Голливуде: за 30 минут можно добиться такого же эффекта, как за несколько часов в зале, причем можно выбрать конкретную группу мышц и проработать именно ее. Как раз то что мне нужно!

Во время процедуры проблемная зона помещается в специальные крепления, и затем на нее воздействуют, сокращая мышцы. К слову, ни один вид фитнеса (ни кардио, ни силовые тренировки) не сможет дать такого количества сокращений — до 20 тысяч за полчаса. Даже для меня, человека подготовленного, это было довольно болезненно: будьте готовы к тому, что мышцы сокращаются очень сильно. Особенно больно (уже психологически) было обнаружить, что сразу после процедуры эффект не виден. Ждешь фигуру богини фитнеса, а получаешь только уставшие мышцы, как после хорошей тренировки.

Важно понимать, что процедура прорабатывает именно мышцы, а не подтягивает кожу. А чем выше тонус мышц, тем лучше качество митохондрий — энергетических станций организма. То есть тем выше ваш иммунитет и быстрее метаболизм. А также тем дольше задерживается в организме такой важный микроэлемент как железо (по данным ВОЗ, у каждой третьей женщины в мире — анемия). Если пройти курс, а еще лучше — совместить его с настоящими силовыми тренировками, получится эффект, как будто вы вообще не вылезаете из зала. Для тех, кто не хочет заниматься спортом несколько раз в неделю, а предпочитает полежать, пока мышцы работают, — идеальный вариант.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Marie von Behrens (@mvb)

«Эндосфера +»

Клиника Remedy Lab, 7500 руб. за сеанс

Наталья Сысоева, 32 года

Должна сразу сказать, что про аппаратные процедуры для тела знаю мало. И даже буквосочетание LPG звучит для меня скорее как название рэп-группы, чем как популярный способ сбросить лишние килограммы у косметолога. Между тем, я верю в то, что изменить тело процедурами можно, хотя и не жду волшебства — без правильного питания и какого-никакого спорта серьезных результатов добиться невозможно. А вот когда сочетаешь первое, второе и третье, отражение в зеркале начинает по-настоящему радовать. Лично у меня ужасающего целлюлита нет, но зато есть 4–5 кг, с которыми я веду битву, неровности, отеки (у редакторов довольно сидячая работа, кто бы что не думал), плюс тонус кожи мог бы быть лучше. Вот с такими данными я и пришла на тестирование процедуры «Эндосфера +» в клинику Remedy Lab. Кстати, процедура не только аппаратная, в нее также входит ручной массаж в зоне талии.

Мой мастер Ростислав начал с того, что расспросил про то, насколько активный образ жизни я веду, есть ли у меня склонность к отекам. Мы также поговорили и про противопоказания — их, кстати, немного. Разумеется, это процедура не для тех, кто страдает дерматитом или в данный момент болеет какими-нибудь инфекциями (прошлый год в полной мере доказал, что с насморком и кашлем нужно сидеть дома). Тромбофлебит также в числе противопоказаний. Я также спросила, не повлияет ли процедура на состояние вен. По словам Ростислава, «Эндосфера» максимально безопасна — кстати, безопаснее популярного LPG (это все-таки не рэп-группа).

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Orion Carloto (@orionvanessa)

Итак, как все происходит? Вас слегка натирают специальным маслом и дальше делают массаж аппаратом, на насадке которого много мелких силиконовых сфер. Неприятных ощущений почти нет, разве что может быть немного больно в местах, где не очень много жировой ткани (например, на руках). Разумеется, в первый раз сила воздействия не очень большая, мастер постоянно спрашивает вас о самочувствии. По его словам, я реагировала так, как большинство людей уже после второго-третьего сеанса, так что мы увеличили мощность. Потом последовал ручной массаж в области живота и талии, опять-таки, хочу отдать должное мастеру — чувствуется, что тебя не просто поглаживают, но при этом не больно.

Наконец, снова «Эндосфера» — уже для задней поверхности тела. Кстати, речь идет не только о проблемных местах, но и о спине, руках и даже шее. Процедура долгая — полтора часа, но после этих полутора часов встаешь с кушетки заново родившимся человеком. Потерять лишние сантиметры в талии и бедрах за одну процедуру вряд ли возможно, а вот после курса — вполне. Но даже после первой я не могла не заметить, что у меня прошли отеки, а кожа стала выглядеть более подтянутой. Ну, и психологический эффект, опять-таки. Кстати, Ростислав оказался настоящим волшебником — заметил у меня в спине пару зажимов, которые тут же снял. Так что получилось два в одном. У меня сложилось впечатление, что «Эндосфера» реально работает, причем работает на ура. Поэтому, если летом вы планируете косплеить на пляже Беллу Хадид, самое время записаться на курс.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от (@xeniaadonts)

Бесконтактная радиочастотная терапия BTL Vanquish Me

Клиника «Эстелаб», 60 850 рублей за 4 процедуры по коррекции внешней и внутренней поверхности бедер

Оксана Кривова, 20 лет

С такой московской погодой в джинсах не походишь, поэтому я решила привести себя в форму не только в фитнес-зале, но и с помощью процедур. Выбор пал на ударно-волновую терапию — звучит страшно, но на самом деле процедура почти безболезненна, если правильно настроить аппарат.

По ощущениям — приятное тепло, похожее на то, когда вам делают массаж горячими камнями. Как мне объяснили, волны уменьшают жировую прослойку, и по истечении пары месяцев после курса (у меня он состоял из четырех посещений) можно увидеть уменьшение объема. Результат действительно был налицо — я, конечно, продолжала правильно питаться и посещать тренажерный зал, но эффект от процедур как будто ускорил процесс похудения. Заниматься спортом, есть здоровую пищу и время от времени ходить на массаж — вот мой новый план по достижению фигуры мечты. По-моему, звучит неплохо!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх